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Cultiver sa capacité de résilience individuelle et collective
Atelier de demi-journée, présentiel ou distanciel
Objectifs :
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- Comprendre les mécanismes du stress
- Développer sa flexibilité mentale
- Découvrir et savoir utiliser le modèle de résilience SPARC
- Adopter un Growth Mindset, état d'esprit de développement
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Atelier interactif, participatif, ludique et convivial appuyé sur la Psychologie Positive.
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Pour en savoir plus, découvrez l'article de Psychologie Positive sur la résilience
"Merci Camille pour cet atelier encore une fois très riche en apprentissages et partages. Les outils proposés sont facilement applicables au quotidien aussi bien dans le professionnel que le personnel. La session en présentiel a été très bénéfique grâce à la super énergie du groupe. Merci pour ta disponibilité et la qualité de présentation."
- Stéphanie -
"Cet atelier m'a permis d'augmenter mon niveau de confiance en moi et mes capacités, m'a appris à être plus bienveillante envers moi-même et à mieux me connaître. Je découvre une nouvelle personne qui s'aime plus et qui sait prendre soin d'elle."
- Eilyn -
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