Développer son intelligence émotionnelle
Atelier de demi-journée, présentiel ou distanciel
Objectifs :
- Découvrir les bénéfices à développer son intelligence émotionnelle : pour soi, pour les autres, pour la relation
- Sortir des réactions émotionnelles et retrouver son pouvoir d'acteur pour obtenir ce que nous souhaitons
- Accepter ses émotions en les reconnaissant comme moteur d’action
- Nourrir les émotions positives, prendre soin de ses besoins fondamentaux
Atelier interactif, participatif, ludique et convivial appuyé sur la Psychologie Positive.
Pour en savoir plus, découvrez l'article de Psychologie Positive
sur les émotions positives
"Une mise en lumière de la sphère émotionnelle avec simplicité et bienveillance. Les outils apportés et les cas pratiques permettent de mieux appréhender le sujet qui est complexxe et aussi personnel. Merci pour ces 4h de partage."
- Gaëlle -